Centr by Chris Hemsworth iPhone 版

与 Chris Hemsworth 的团队一起实践健康的生活方式

Centr，由 Chris Hemsworth 或简称为 Centr，是一个方便的 健康和健身应用程序由 Loup Pty Ltd 开发。它提供 6 周计划由 Chris Hemsworth 的团队领导，让您能够训练、饮食并过上更健康的生活方式。它提供了大量的锻炼您可以在家中或健身房执行的例程，包括 HIIT、普拉提、拳击和 瑜伽等等。最重要的是，它还分享了丰盛的膳食计划，其中包含常规、鱼素、素食和纯素食选项，以帮助您实现健身目标。您还可以访问他们的音频引导冥想，这有助于你平静你的思想，专注于你的思想，尤其是在瑜伽课上。 Centr 还包括一些由 Chris Hemsworth 亲自演示的奖励锻炼。

一体化健身健康应用

Centr 为您提供世界上最好的体能教练、营养师、厨师和健康教练所有- 在一个应用程序。每周，您都会收到针对您的目标、健身水平和饮食偏好量身定制的新培训锻炼、食谱和生活方式技巧。每日锻炼视频可以持续 20 到 40 分钟。设定一个目标并设置您想要达到的强度水平，从初学者到高级练习。此处提供的所有训练都简单易懂。因此，它适用于每个健身水平。

Centr 还提供易于烹饪和无麸质膳食计划食谱，因此请注意这一点以查看其他更健康的日常食物替代品。此外，它的引导式冥想让您可以通过睡眠可视化来清醒头脑并获得高质量的休息，从而让您的思想平静下来。它还提供提示和技巧以减轻或管理压力。

Centr 提供免费试用持续 7 天 strong>随时免费取消。它只会在您的免费试用期结束后向您收费。这绝对是健康和健身爱好者的必备应用程序，甚至是那些刚刚计划改变生活方式的人。它提供了最佳团队和健身指南，将引导您成为更健康、更健康的自己。